LA POLE DANCE
Pole Étoile
Le cours signature de l’Atelier Étoilé ! Un mélange fluide entre technique, chorégraphie et expression corporelle. On y apprend à lier les figures de pole avec élégance, grâce et musicalité, pour créer des performances entre danse classique et pole dance. Accessible à tous niveaux, avec des variations pour chacun.
Basic pole 1
Le point de départ idéal pour découvrir la pole dance. On y apprend les bases : prise en main de la barre, postures, spins simples, et renforcement musculaire ciblé. Parfait pour développer force, souplesse et confiance, même sans aucune expérience préalable.
Basic pole 2
La suite logique après Basic Pole 1 ! On consolide les acquis tout en intégrant des figures plus complexes et les premiers enchaînements. L’objectif : fluidité, plus de contrôle dans les inversions simples, et début de créativité personnelle.
Pole Urbaine
Un cours dynamique inspiré des styles street et hip-hop. Ici, on joue sur l’énergie, les mouvements puissants et percussifs, en mélangeant tricks et danse au sol. Idéal pour celles et ceux qui aiment le rythme, l’attitude et un style affirmé.
Exotic pole
Sensualité et fluidité au programme ! Travail en talons, ondulations, transitions au sol, et mouvements qui mettent en valeur la silhouette. Le but : développer confiance en soi et élégance, tout en apprenant à se déplacer avec assurance autour de la barre.
Pole ado
Un espace ludique et sécurisant pour les jeunes qui veulent découvrir la pole dance. On y travaille coordination, force, souplesse et créativité, le tout dans un cadre adapté à leur âge et à leur rythme.
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